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Chá Erva-de-São-João a Granel – 1 kg
O que é a Erva-de-São-João?
A Erva-de-São-João (Hypericum perforatum) é uma planta medicinal tradicionalmente usada por suas propriedades terapêuticas, especialmente no suporte à saúde mental e emocional. Popularmente conhecida por auxiliar no tratamento de ansiedade, depressão leve a moderada e distúrbios do sono, essa erva também possui efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes.
Benefícios e Aplicações
| Benefício | Descrição |
|---|---|
| Melhora do Humor | Contribui para o equilíbrio emocional, ajudando a reduzir sintomas de ansiedade e depressão leve. |
| Ação Antidepressiva Natural | Contém compostos que atuam na regulação dos neurotransmissores cerebrais, promovendo bem-estar. |
| Auxílio no Sono | Facilita o relaxamento e melhora a qualidade do sono, combatendo insônia ocasional. |
| Propriedades Anti-inflamatórias | Atua na redução de inflamações, sendo útil para o alívio de dores leves e desconfortos. |
| Rico em Antioxidantes | Ajuda a combater os radicais livres, protegendo as células e retardando o envelhecimento precoce. |
Composição e Princípios Ativos
A erva-de-são-joão contém principalmente:
-
Hipericina e Hiperforina: Compostos responsáveis pela ação antidepressiva e antiviral.
-
Flavonoides: Potentes antioxidantes que ajudam a proteger o organismo.
-
Taninos: Com ação adstringente e anti-inflamatória.
Como Preparar o Chá
Modo de preparo recomendado:
-
Ferva 1 litro de água.
-
Adicione 1 a 2 colheres de sopa (aproximadamente 5g) da erva-de-são-joão.
-
Abafe por 5 a 10 minutos.
-
Coe e consuma até 2 xícaras ao dia.
Cuidados e Contraindicações
-
Pode interagir com medicamentos antidepressivos e anticoncepcionais; consulte sempre um médico antes do uso.
-
Não recomendado para gestantes e lactantes sem orientação profissional.
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Evite exposição direta ao sol após o consumo, pois pode causar fotossensibilidade.
Especificações Técnicas
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Produto: Chá Erva-de-São-João em pó ou folha seca (a granel)
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Peso: 1 kg
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Validade: 18 meses, armazenar em local fresco, seco e longe da luz solar direta.
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Origem: Produto 100% natural e livre de conservantes.
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